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跟著北歐人去野餐：55道沙拉x小餐盒x甜點，打造幸福派對小食光





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第一本野餐專門食譜！

野餐菜單設計技巧╳事前打包Check List╳精選5大類鹹甜點


跟著幸福指數最高的北歐人，來場愜意的草地上微旅行！

2人的幸福小野餐、三五好友的歡樂派對、家族們的悠閒聚餐…

準備一道簡單的蛋沙拉、不沾手的蘋果派、最喜愛的茶飲

放下手機、拋開工作，與家人好友好好聊、慢慢吃，

任何一塊草地，都會是場美好、幸福的野餐約會。

丹麥是全世界最幸福、最懂得享受生活的國度！

而丹麥又是北歐國家中，最熱愛野餐的國家。

在這裡，野餐是一項延續很久的家庭傳統，地點涵蓋了公園、湖邊、森林及海邊等，不妨試著拋下手機、暫時放下工作，重新享受回到最單純、簡單的幸福片刻。

野餐代表的不僅僅是休閒活動，

而是與家人、好友的溫馨互動、歡樂與愛！

春夏，你可以…

躺在和煦的陽光下，準備清涼的果汁、方便攜帶的小餐盒，和好友們在草地上聊聊天，打個小盹…

秋冬，你可以…

手牽手去公園散散步，帶著三明治、捧著熱呼呼的咖啡，和另一半走走停停欣賞沿路風景，累了鋪上地墊就能停下休息…

一個完美的野餐，輕鬆準備就能出發！

完美野餐設計關鍵

?製作簡單：基本款必備的各式沙拉，切切拌拌就能帶走！當成開胃前菜或麵包抹醬，多變化滿足各種需求！

?分裝方便：少了湯湯水水，不怕沾手也不怕弄髒衣物！鹹派、蛋卷、烤雞肉串，大人小孩都喜愛！

?涼了依然美味：熱熱吃很暖胃，放涼後口感依然不走調！麵包、脆餅、甜派，忍不住一口接一口！

本書特色

?第一本專為野餐活動設計的完美食譜。

?全書圖片於北歐當地實拍、最道地的野餐食譜，讓你立刻融入北歐野餐文化！

?精選北歐人最愛的各式鹹、甜點，沙拉、小餐盒、三明治、鹹派、餐包、小蛋糕、飲料…多元化選擇，打開你對野餐食譜的新味覺！

?各種人數的野餐搭配建議，2人、4人、6人以上，如何分工、如何攜帶，第一次野餐也不怕手忙腳亂！



新聞分享



有些一夜情是刻意發生的，有些則是不小心的，一覺起來，發現枕邊人居然是自己不認識的，可能會很難堪甚至是後悔，但讓男人最抬不起顏面的，莫過於這件事。

美國最新一項研究顯示，酒醉後的一夜情比嗑藥後的一夜情，更讓人後悔。雖然兩者食用後，都會讓人感到輕飄飄、無煩惱（美國部分州吸食大麻是合法化的），但紐約大學的一夜情性行為研究發現，因為酒精會讓人判斷力變差，誤以為對方很有魅力，但吸食大麻則相反，對性伴侶的要求反而更加挑剔，這也是為何兩者在醒來後，後悔的情況不同。

除了判斷上有誤差外，在習慣上也有不同，吸食大麻通常都與認識的人一起，所以過程中會對彼此產生依賴感，如果發生性行為，比較有可能是身邊的朋友而非陌生人，因此清醒後比起酒精作祟更不容易後悔。

兩者都會帶來許多副作用，像是酒精影響男人勃起；大麻影響女人陰道乾澀。研究訪問24名異性戀者，男女各佔一半，且都曾在愛愛前飲酒或食用大麻。



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